La Actriz de a novela “El Señor de los Cielos”, publicó su rutina para mantenerse flaquísima. Buenos Dias!Para los q me preguntan por mi rutina para estar fit les paso el dato : corro x lo menos 3 veces x semana 7kms o 40 min mínimo ,2 veces por semana veo a mi entrenadora #Guille y hacemos ejercícios de fuerza para fortalecer y marcar ( TRX,pilates,yoga,planchas,etc) Todo esto se complementa con una dieta más estricta de lo q yo quisiera. jaja NO HARINAS
